嘉兴新生植发医院SIMSON专注毛发移植多年 门诊时间(365无假日):8:00-18:30

>
位置: 首页 >> 治疗秃发 >>如何预防脱发?

如何预防脱发?

  • 时间:2017-07-27 17:43:28 作者:嘉兴新生植发

如何预防脱发?脱发的问题困扰了许许多多的人,其中不仅仅是中老年人,还有和很多青年人也一样会面临脱发的困扰,那么怎样才能预防脱发呢?新生植发专家来告诉你。

   如何预防脱发?脱发的问题困扰了许许多多的人,其中不仅仅是中老年人,还有和很多青年人也一样会面临脱发的困扰,那么怎样才能预防脱发呢?新生植发专家来告诉你。

如何预防脱发?

  每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。搜索

  头发脱落和头皮屑是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a;维生素b可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素c的足量摄入,同时维生素c可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

  微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬,也许你用过各种办法都没什么效果,较好多吃些含锌的食物。

  每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时较好用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,以免损伤发质。

  何预防脱发?新生植发专家给出了以上的几点建议,广大群众可以参考一下,以便很好的保养自己的头发,头发对我们的外在形象十分重要,因此,一定要好好保护。

专家团队

  • 张春杰

    张春杰

    擅长头发种植、疤痕种植、眉毛睫毛种植等各种再植手术
    点击预约

热点关注

Copyright © 嘉兴新生植发医院版权所有  京ICP备13004811号-2 本站部分内容来自互联网,如有侵权,请告知178818098@qq.com。我们会审核后删除网站地图